幸せになる！と決める
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《幸せになると決める。とは》
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"幸せになると決める"
ことから全てははじまる。
セッションや講習会や本や雑誌や
色々なところで定期的に見かける
この言葉。
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はじめはオッケー決まればいいんでしょ⤴︎⤴︎
決めたよ！
と思って生活していましたが、
あれ？なんか変化ないんですけど。。。
と次第になり、
"幸せになると決める"って
結構大変なのかも(*⁰▿⁰*)となり
しばらくあーでもないこーでもない
してましたが、
昨日と今日で
私なりの（今の段階での）答えがでました！
ということで、
たぶん今日から
"幸せになると決めた"モードになっております！
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その方それぞれの感覚があると
思うので
私の答えは全く参考にならないかもしれないですが、、、
私の場合は、
あーでもないこーでもない期に
"ゆるませる"がキーワードだなと思い
色々探っていたのですが、
結果的には"丹田に力を入れる"ことが
"幸せになると決める"とイコールでした。
（全く丹田に力が入っていない訳ではないので"より力を入れる""力を入れるポイントがわかる"というニュアンスです）
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"丹田に力を入れる"ことで
いつもガチガチだった
肩甲骨、肩、首、頭がゆるむ。
きっとこれが"ゆるませる"というポイント。
もうひとつは、
"丹田に力を入れる"と
地球で生きる土台がしっかりする。
どこで"幸せに生きる"のか。
と考えると当たり前ですが地球で生きるわけで、、、
地球と繋がっていることが
"幸せに生きる"なのだと
やっと気がついたのです。（おそい。。。）
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丹田に力を入れるだけで
からだも楽だし、
グランディングもできるし、
心が安定するという好循環。
階段を降りるのもスムーズ⤴︎⤴︎
（自分軸で縦が丹田に力を入れることで横が安定するような感覚）
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ただ、まだ習慣化していないので
ふとした瞬間に戻ってしまうのですが
意識して生活してみようと思います(*´꒳`*)
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みなさんももしよかったら
"幸せになると決める"について
あーでもないこーでもないしてみてください。
決めるだけで好循環になるらしいですよ！
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