マインドフルネス瞑想
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ちょこっと体験のシェア
《マインドフルネス瞑想》
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2年ほど前から
日常の中に瞑想があります。
5年ぐらい前から
色んな人に"瞑想やったら？"
と言われていましたが
いまいちピンとこず。。。
でも、やり始めたら
もっと早く始めればよかったぁーと
思うほどのものでした(*´꒳`*)
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セッションに来てくださる
クライアントさまへ
瞑想をおすすめすることが
多くなり
情熱のまま
マインドフルネス瞑想のインストラクターの
資格をとったりもしたりして。
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早くインストラクターとしてやり始めれば
良いとはわかっているのですが、
なんか熟成しないというか、
自分がやりたい瞑想はちょっと違う気がする
というか、、、
自分の中でなにかしらの答えがみえるまでは
多分やらないと思う。そんな状況です。
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でも、
ありがたいことに
いつ瞑想始めるんですか？と
お問い合わせ頂くことがあったりも
しまして。
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今回は、
わたしが2年ぐらい前から会員になっている
オンラインでマインドフルネス瞑想ができる
ところをご紹介します ^ - ^♪
名前はMELONといいます。
ジムみたいなヨガスタジオみたいな感じで
色んなメニューあり、
時間帯もたくさんあります！
先生方も素敵な方々で
勉強になりますし、リラックスできますし、
安心感もあったりもします。
瞑想初めての方にも
続けてらっしゃる方にも
とても良いと思います！
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はじめの1ヶ月か2週間か
お試しで受けられるような事が
書いてあったような気がしますので
興味ある方いらっしゃいましたら
のぞいてみてくださいね。
もし、正規会員になりたいとなったときは
紹介制度みたいのがあり、
お得になったりもするみたいなので
その時はDM、メールなどでご連絡下さい。
（ご紹介はお会いしたことある方のみで
お願いいたします）
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"MELON マインドフルネス瞑想"
と検索すると出てきます☺︎
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