からだと感情の矛盾
私は梅干しが苦手です。
おにぎりの中から梅干しが出てきたら
「お母さん、私のこと嫌いなんだ。きっと。」と思っちゃうかんじ。
そのくらい（感情的には）苦手ですm(_ _)m
しかし、
知ってしまったのです。
梅干しを食べると
からだの疲れを引きづらずに済むことに。
いつもより早く復活することに。
ということで、
苦手な梅干しを
からだのために
（結果、心のためにも）
摂取していこう！
という挑戦が始まりました。
梅干しをそのまま食べるのは
やはり辛すぎたので、
梅醤番茶で頂き始めました。
なかなか飲みやすく(*´꒳`*)
からだもあったかくなる感じがして
梅の他にお醤油や生姜、番茶と入っているので少し梅を遠くに感じることができました。
でも、お茶ってサラッと飲みたいじゃないですか(●´ω｀●)
梅が入ることにより
サラッと飲めないと無意識に感じていたのか、習慣化がなかなか出来ず。
そこで、ずぼらな私が閃きます
╰(*´︶`*)╯♡
梅干し味噌汁にしてみようと。
早速、
梅干しと生姜、ちょい鰹節、
いつものお味噌がちょうどなくて、
八丁味噌があったのでそれを入れて
お湯を注ぐ。
梅は確かに存在しているけれど
うまいぃーーー。
食べやすいぃーーー。
ご飯に合うぅーーー。
からだ嬉しそうぅーーー。
となりました(*´◒`*)
ひとりの食事のときは
このお味噌汁って決めると
毎日は飲めなくても
ある程度習慣化できる。
感情とからだの矛盾を溶かし
良い具合にできた満足感♪
こんな感じで
からだと感情に矛盾がある時は
お互いの意見を少しずつ採用して
良い塩梅（！！）にしていくと
結果
自分に優しく生きられる
というお話でした。
おあとがよろしいようで(๑･̑◡･̑๑)
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