自分に優しく生きるには。
自分のことを知りたい。
理解したい。
優しく生きたい。
というご相談を頂くことが
多くなってきて
私はとても嬉しいです(*´꒳`*)
嬉しいのですが
ほぼ毎回思うこともありまして。。。
それは、
"皆さん忙しすぎる！！"です。
仕事にプライベートに
とにかく忙しすぎる！
自分を知るには、
理解するには、
優しく生きるには、
余白が大切。
なにもしないじかん。
なんとなく散歩する時間。
ゆったり珈琲を飲む時間。
読書がたっぷり出来る時間。
余白が
自分のことを教えてくれると言っても
いいぐらいです。
こんなことを言っている私も
せっかくの余白を
結果的に色々詰めてしまうことも
ありまして。。。
修行中なのですが。。。
余白を楽しむ時間は
シルクのスカーフような
心地よい時間。
ポイントは
"友達と会う約束をするように
自分自身と会う約束をしてみる"
別名
"ひとり時間を増やしてみる"
（でも、私には会いに来てくださいぃ。
待ってます♪）
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